Hatha yoga


On-line Yoga z pohodlí domova! Kdykoliv si zacvič lekci, která bude vyhovovat tvému rozvrhu, náladě a energii! 

Jako nadšenec Hatha yogy a po 8 letech vedení vlastního Yogového studia, jsem se rozhodla cvičit s vámi i 

on-line :)

Každý den je nová příležitost, být lepším JÁ!

Začít s Yogou je to nejlepší, co můžete udělat pro vaše mentální, psychické a fyzické zdraví. Pokud cvičíte Yogu, možná znáte její výhody. Od zvýšené flexibility a svalového tonusu po lepší zdraví kloubů, redukci hmotnosti a prevenci zranění. Yoga může být velmi důležitou součástí každodenní rutiny každého.


Chápu, že začátek může být těžký. V naší skupině je vše přizpůsobené i pro úplné začátečníky jako jsi TY.

Yoga je skvělým nástrojem pro snížení stresu, zmírnění úzkostí a pomoc s depresemi.

  • Každý týden nová videa
  • Yoga
  • Dechové techniky
  • Relaxace a meditace
  • Videa v délce 20 min, 30 min, 60 min ... vybereš si podle svých časových možností
  • 10 min videa na start dne

Členství v On-line Yoga clubu

12 měsíců 4 444 Kč 
6 měsíců 2 999 Kč
1 měsíc 888 Kč

Můžeš začít kdykoliv a kdekoliv

Yogu lze cvičit téměř kdekoliv. Připrav si podložku nebo stačí koberec (ručník) a meditační polštářek (nebo jakýkoliv jiný polštářek) a deku pro závěrečnou relaxaci. Vonné tyčinky, svíčky a můžeš si doma vytvořit své vlastní speciální Jógové studio.

Jen ty rozhoduješ o tom, jak bude vypadat tvoje tělo!


Pokud si říkáš:

  • Nevím jak začít
  • Nejsem ohebná a flexibilní
  • Nikdy jsem Yogu necvičila

  • Už dlouho uvažuješ o tom, že začneš a nemůžeš se k tomu dokopat

Pak jsi u nás správně :) 

a stačí vyplnit objednávku níže!


Příští týden se zaměříme na Sílu a flexibilitu celého těla

Objednávka

Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.

2022 Najdi klid | Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode Cookies
Vytvořte si webové stránky zdarma!