Hatha yoga
On-line Yoga z pohodlí domova! Kdykoliv si zacvič lekci, která bude vyhovovat tvému rozvrhu, náladě a energii!
Jako nadšenec Hatha yogy a po 8 letech vedení vlastního Yogového studia, jsem se rozhodla cvičit s vámi i
on-line :)
Každý den je nová příležitost, být lepším JÁ!
Začít s Yogou je to nejlepší, co můžete udělat pro vaše mentální, psychické a fyzické zdraví. Pokud cvičíte Yogu, možná znáte její výhody. Od zvýšené flexibility a svalového tonusu po lepší zdraví kloubů, redukci hmotnosti a prevenci zranění. Yoga může být velmi důležitou součástí každodenní rutiny každého.
Chápu, že začátek může být těžký. V naší skupině je vše přizpůsobené i pro úplné začátečníky jako jsi TY.
Yoga je skvělým nástrojem pro snížení stresu, zmírnění úzkostí a pomoc s depresemi.
- Každý týden nová videa
- Yoga
- Dechové techniky
- Relaxace a meditace
- Videa v délce 60 min, 30 min, 20 min ... vybereš si podle svých časových možností
- 5 min videa na start dne
Členství v Yoga clubu
1 měsíc 888 Kč
12 měsíců 4 444 Kč (370 Kč/měsíčně)
Můžeš začít kdykoliv a kdekoliv
Yogu lze cvičit téměř kdekoliv. Připrav si podložku nebo stačí koberec (ručník) a meditační polštářek (nebo jakýkoliv jiný polštářek) a deku pro závěrečnou relaxaci. Vonné tyčinky, svíčky a můžeš si doma vytvořit své vlastní jedinečné Yogové studio.
Jen ty rozhoduješ o tom, jak bude vypadat tvoje tělo!
- Nevím jak začít
- Nejsem ohebná a flexibilní
- Nikdy jsem Yogu necvičila
- Už dlouho uvažuješ o tom, že začneš a nemůžeš se k tomu dokopat
Pak jsi u nás správně :)
Objednávka
Vyplňte všechny potřebné údaje a my se vám ozveme co nejdříve zpět.
