Výzva břicho


Chceš za 15 min denně zhubnout břicho?

Tak nějak nemám ráda, když někdo říká, že to sám nedokáže, že nemůže kvůli dětem, že nemá čas blablabla. 


Jsem zastáncem toho nastavit si správně cíl a za tím si jít 👊❤️ 


Tady na to totiž nebudete sami a o 15 minut dříve dokáže vstát každý.


Pokud si ráno dopřeješ 15 minut pro sebe. Transformuje ti to celý den a následně celý život! Potřebuješ se dostat do nálady, vibrací, energie, do nastavení - aby tvůj den byl špičkový! To totiž znamená, že už se dostáváme k cíli. Nasměruješ ho tím směrem, jakým chceš ty, budeš mít takové zážitky, jaké si přeješ ... pokud, pro to něco uděláš.

Jak to bude probíhat?

FREE trénink bude na 5 dní v uzavřené FB skupině. Ve skupince můžeš sdílet svoje pokroky 🙏😘 


Co  je konkrétně v plánu:

Uvolnění 

Protažení

Posílení břicha i mysli

Dechové cvičení

Zaměříme se na vnitřní břišní svaly

Meditace


První výzva uzavřena. Další výzvu začínáme v pondělí 11.10.2021. Těším se na tebe!

#vyzvabricho

Výzva břicho zdarma

Těším se na tebe! Stačí vyplnit formulář a do 48 h dostaneš do emailu další krok k přístupu do skupiny...