Tai chi

Seminář 
Tai chi pro začátečníky 

sobota 21.5.2016 9:00 - 12:00 hod

Lázně Toušeň, V Ovčárně 405

Na semináři se naučíte základní dechová a uvolňovací cvičení a základní pohyby tai chi. 

Následně budete mít k dispozici instruktážní videa, podle kterých budete moci cvičit samostatně doma nebo v přírodě. Po čase je vhodné kvůli případným opravám navštívit některý z dalších seminářů.

Náplň semináře

·         základní dechové cvičení v postoji wu-ti

·         uvolňovací cvičení podle mistra Chen Xiaowanga

·         čchi-kung sestava

·         sestava navíjení

Těší se na Vás Jakub Valášek, který se Tai chi soustavně věnuje od roku 2003 www.taichiresort.cz

Cena 400 Kč. Rezervaci místa a platbu prosíme předem. Přihlašovat se můžete formulářem níže nebo na email yoga@najdiklid.cz, tel. 605 447 665.