Tai chi
21.05.2016 09:00Seminář
Tai chi pro začátečníky
sobota 21.5.2016 9:00 - 12:00 hod
Lázně Toušeň, V Ovčárně 405
Na semináři se naučíte základní dechová a uvolňovací cvičení a základní pohyby tai chi.
Následně budete mít k dispozici instruktážní videa, podle kterých budete moci cvičit samostatně doma nebo v přírodě. Po čase je vhodné kvůli případným opravám navštívit některý z dalších seminářů.
Náplň semináře
· základní dechové cvičení v postoji wu-ti
· uvolňovací cvičení podle mistra Chen Xiaowanga
· čchi-kung sestava
· sestava navíjení
Těší se na Vás Jakub Valášek, který se Tai chi soustavně věnuje od roku 2003 www.taichiresort.cz
Cena 400 Kč. Rezervaci místa a platbu prosíme předem. Přihlašovat se můžete formulářem níže nebo na email yoga@najdiklid.cz, tel. 605 447 665.