Ranní Tai chi a Čchi kung
16.03.2019 08:00sobota 16.3.2019 od 8:00 hod
Lázně Toušeň, V Ovčárně 405
Otevřená lekce, vhodná pro všechny zájemce i pro úplné začátečníky. Stručné seznámení, základní postoj Tai chi, dýchání, Cchi kung, navíjení.
Tai chi je určeno pro lidi v každém věku. Jestli si říkáte, že jste na to moc mladí, staří, tlustí nebo nemocní, tak na to zapomeňte. Jestli vás zajímá vaše zdraví a chcete zkusit pro sebe něco udělat, můžete se přihlásit. Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené. Čínské bojové umění Tai ji čchüan (quan) a čínské energetické cvičení Čchi-kung naplní vaše tělo silou, vitalitou a mysl klidem a harmonií.
Nepotřebujete žádné vybavení, jen trochu zvědavosti a zájmu. Stačí volné oblečení, ve kterém se cítíte uvolněně a příjemně. Cvičit můžete na boso nebo v čisté obuvi na koberci. Těší se na Vás Petr Jadrníček.
Místo si prosím rezervujte formulářem níže. Cena 150 Kč. Dotazy na email yoga@najdiklid.cz či tel. 605447665.
