Ranní jóga - pozdrav slunci
06.04.2019 08:00Surya Namaskara - otevřená lekce
sobota 6.4.2019 8:00 - 9:00 hod
Lázně Toušeň, V Ovčárně 405
Pozdrav slunci je výbornou sestavou pro rozhýbání, zahřátí a protažení celého těla. Cvičení vitalizuje, dodává energii a působí proti celé řadě nemocí.
Surya - slunce.
Namaskara - pozdravení, vzdání pocty.
Ranní jóga rozproudí energii Vašeho těla a ta už se celý den nezastaví!
Surya Namaskara je postupný sled pohybů, které se několikrát opakují tak, aby během cvičení náš svalový systém zadržoval teplo, což zvyšuje účinnost cvičení hatha jogových ásan. Pozdrav slunci je také výborným prostředkem pro uvolnění.
Vstupné 150 Kč. Místo si prosím rezervujte formulářem níže. Dotazy na email: yoga@najdiklid.cz či tel. 605 447 665. S sebou pohodlné oblečení. Podložky a meditační polštářky jsou k dispozici na místě.
