Ranní jóga Pozdrav slunci

24.11.2018 08:00

Surya Namaskara - otevřená lekce

sobota 24.11.2018 8:00 - 9:00 hod 

Lázně Toušeň, V Ovčárně 405

 
Naučíme se Pozdrav slunci. Cvičení zahrnuje několik samostatných ásan. Cvičení vitalizuje, dodává energii a působí protí celé řadě nemocí.
 
Surya - slunce. 
Namaskara - pozdravení, vzdání pocty.
 
Ranní jóga rozproudí energii Vašeho těla a ta už se celý den nezastaví!
 
 
 
 
 
Surya Namaskara je postupný sled pohybů, které se několikrát opakují tak, aby během cvičení náš svalový systém zadržoval teplo, což zvyšuje účinnost cvičení hatha yogových ásan. Pozdrav slunci je také výborným prostředkem pro uvolnění.
 
 
 

Místo si prosím rezervujte formulářem níže. Dotazy na email yoga@najdiklid.cz či tel. 605447665. S sebou pohodlné oblečení. Podložky a meditační polštářky jsou k dispozici na místě. Cena 150 Kč. Platba v hotovosti na místě.

 

Přihlášení na Ranní jógu Pozdrav slunci 24.11.2018

Vyplňte prosím níže uvedené údaje: