On-line lekce jógy od ledna 2021

17.01.2021 19:00

Hatha jóga

On-line kurz 
 
 
Cvičíme pravidelně čtvrtek a neděle od 19 do 20 hod. 
 
  • Chcete mít více energie?
  • Chcete se naučit správně dýchat?
  • Chcete se uvolnit od stresu?
  • Chcete se přestat trápit s bolestí zad?
  • Chcete se cítit dobře v těle plném pohody a mysli plné klidu?

 

Lekce na sebe systematicky navazují. Platí se měsíční kurzovné. Pokud lekci nestihnete je připraven záznam. 

 

Kurzovné zahrnuje: 
2 x týdně on-line Hatha joga
1 x týdně on-line Relaxační, dechové nebo meditační techniky

 

 
Markéta Čermáková is inviting you to a scheduled Zoom meeting.
 
Topic: Najdi klid jóga
Time: Oct 29, 2020 07:00 PM Prague Bratislava
 
Join Zoom Meeting
https://us02web.zoom.us/j/87867021227?pwd=aTRMVFRkL3p1ZCt5NUtMWGUvVVBaZz09
 
Meeting ID: 878 6702 1227
Passcode: 472709
One tap mobile
+13017158592,,87867021227#,,,,,,0#,,472709# US (Germantown)
+13126266799,,87867021227#,,,,,,0#,,472709# US (Chicago)
 
Dial by your location
  +1 301 715 8592 US (Germantown)
  +1 312 626 6799 US (Chicago)
  +1 346 248 7799 US (Houston)
  +1 669 900 6833 US (San Jose)
  +1 929 205 6099 US (New York)
  +1 253 215 8782 US (Tacoma)
Meeting ID: 878 6702 1227
Passcode: 472709
Find your local number: https://us02web.zoom.us/u/k7MLpqiPJ
 
 
 
 
 
 
Hatha Jóga

Je velmi vhodná i pro začátečníky. Je to specifický systém jógy, jehož hlavní součástí jsou pozice těla (ásany), ovládání dechu (pránájáma) a zklidnění mysli. Kurzy nejsou omezeny věkem, pohlavím ani fyzickou zdatností. Lekce začíná zpravidla úvodní koncentrací, vystřídáme pozice vestoje, vsedě a vleže. Končí se vždy relaxací.

 

 

Délka jedné lekce je 60 min. Relaxační, dechové nebo meditační techniky cca 30 min. Měsiční kurzovné 1 500 Kč. On-line lekce probíhají přes aplikaci zoom. Přihlásit se můžete formulářem níže, následně Vám, dorazí podklady k platbě. Těším se na Vás!

 

Přihlášení na On-line kurz jógy

Vyplňte prosím níže uvedené údaje: