Letní Tai chi

01.07.2020 18:00

Lekce Tai chi přes prázdniny

červenec a srpen

středa 18 - 19 hod s Bronou

pátek 18 - 19 hod s Honzou

Cvičíme v parku u Skleněné vily, Lázně Toušen, V Ovčárně 87 (v případě nepřízně počasí ve studiu)

 
 

Proč cvičit Tai chi?

 

Při pravidelném cvičení Tai chi výrazně posílí Vaše zdraví, příznivý dopad má především na:

·         klid, soustředění

·         zvládání stresových situací

·         načerpání nové energie

·         posílení imunitního systému

·         zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí…)

·         zdravý spánek

·         snížení nadváhy

·         zmírnění projevů neurologických onemocnění

 

Co si obléct?

 

ideální je lehčí oblečení, které vás nebude nijak omezovat v pohybu a budete se v něm cítit pohodlně a dobře. Ve studiu cvičíme naboso, v ponožkách nebo v obuvi vhodné na koberec.

 

 

Jednotlivá lekce 180 Kč. Přihlašujte se prosím formulářem níže. Do emailu obdržíte potvrzení o rezervaci místa. V případě dotazů se na nás můžete obrátit na email: yoga@najdiklid.cz nebo tel.: 605447665. 

Přihlášení na letní lekci Tai chi

Vyplňte prosím níže uvedené údaje: