Jógový a meditační víkend Mlýn Kostřata

Víkend, při kterém se nemusíte o nic starat, stačí jen přijet a nechat se nést na vlně nových pocitů a dobrého kolektivu. Víkend, během kterého uděláte něco pro sebe. Zklidníte své myšlenky, vypustíte problémy z hlavy ven, nabijete se pozitivní energií, naučíte se žít radostněji a vrátíte se domu plni sil, krásných prožitků a chuti do života. Tři dny, které budou prosyceny jógou, meditací a pohodou. 

Kam jedeme a kde budeme bydlet?

Rodinný penzion Mlýn Kostřata se nachází v přírodě, na samotě, uprostřed lesa. Myštice okres Blatná. Cca 1,5 hod autem z Lázní Toušeň. Mlýn Kostřata nabízí ubytování ve stylově zařízených pokojích se sociálním zařízením. Na výběr jsou pokoje dvoulůžkové, třílůžkové i čtyřlůžkové.  K dispozici je nově zrekonstruovaná velká místnost na cvičení. www.kostrata.cz

Co budeme jíst?

Vzhledem k zaměření akce bude připravena vegetariánská strava. Začínáme páteční večeří a končíme nedělním obědem. (2 x snídaně, 2 x oběd, 2 x večeře).

Kolik to bude stát?

Cena 3 500 Kč/osoba. Cena zahrnuje ubytování, plnou penzi, lekce jógy a meditace. 

Kdo může jet?

Může jet pokročilý jogín i začátečník. Proto můžete vzít své kamarádky, přítele nebo maminku.

Program

Pátek

příjezd možný od 15 hod

17:30 - 18 hod Úvodní meditace

18 - 19 hod Yoga

19 - 20 hod Večeře

20 hod Přidělení knížek (každý účastník dostane vybranou knížku k zapůjčení na víkend, pro čtení ve volném čase)

21 - 22 hod Meditace

Sobota 

7:30 - 8:30 hod Yoga

9 - 10 hod Snídaně

11 - 12 hod Meditace 

13 - 14 hod Oběd

15 - 17 hod Společná vycházka spojená s meditací v přírodě

18 - 19 hod Yoga

19 - 20 hod Večeře

21 – 22 hod Meditace 

Neděle 

7:30 - 8:30 hod Yoga 

9 - 10 hod Snídaně 

11 - 12 hod Meditace 

12 - 13 hod Oběd

13 - 14 hod Odjezd 

Program je dobrovolný, můžete se účastnit jen vybraných lekcí. S sebou: podložku na cvičení, deku na relaxaci, meditační polštářek.

Doprava vlastní. Je možné domluvit se na spolujízdě.

Na video se můžete podívat zde:

Mohou se přihlašovat jednotlivci i dvojice (skupinky). Pokud s námi chcete vyrazit, vyplňte prosím přihlášku níže. Přihlašujte se do 30.9.2018. Těší se na vás Markéta Čermáková a Vlasta Zimák. Dotazy na email: yoga@najdiklid.cz, tel.: 605 447 665.