tai chi

Tai chi je šetrné cvičení prováděné pomalým pohybem. Jeho účinky jsou postupné, přirozené. Čínské bojové umění Tai ji čchüan (quan) a čínské energetické cvičení Čchi-kung naplní vaše tělo silou, vitalitou a mysl klidem a harmonií. Pořádáme semináře a pravidelné kurzy Tai chi. Pravidelné lekce probíhají každý pátek. Přes léto cvičíme v krásném parku u Skleněné vily, ul. V Ovčárně 87, Lázně Toušeň. Jinak v prostoru Najdi klid, ul. V Ovčárně 405, Lázně Toušeň.

 

Pokročilí 17:00 - 18:00 hod. Začátečníci 18:00 - 19:00 hod. 
Nové kurzy TAI CHI pro začátečníky od října 2017
 
Tai chi je určeno pro lidi v každém věku. Jestli si říkáte, že jste na to moc mladí, staří, tlustí nebo nemocní, tak na to zapomeňte. Jestli vás zajímá vaše zdraví nebo pro sebe chcete zkusit něco udělat, můžete se přihlásit.
 
 

Při pravidelném cvičení, Tai chi výrazně posílí Vaše zdraví, příznivý dopad má především na:

·         klid, soustředění

·         zvládání stresových situací

·         načerpání nové energie

·         posílení imunitního systému

·         zmírnění bolestí (zad, hlavy, kolen, kyčlí…)

·         zdravý spánek

·         snížení nadváhy

·         zmírnění projevů neurologických onemocnění

          Tai chi Vás přiblíží k přirozenosti.

 

 

 

 

Chcete začít cvičit Tai chi? Kontaktujte nás