O nás

 
Markéta Čermáková 
Dnes si život bez yogy ani nedokážu představit. Začalo to rokem 2009 a yoga se postupně stala mým každodenním průvodcem. Za tu dobu jsem prošla řadou školení v oblasti yogy a zdravého životního stylu. Ve svých lekcích čerpám ze zkušeností získaných z pobytů v Ašrámu, z mnoha dalších kurzů a seminářů a dále ze zkušeností spojených s vlastní praxí.
Roční Ašrámová škola tradiční yogy. Individuální pobyty v Ašrámu. Roční kurz Yoga instruktor. Workshopy Tajemství dechu, specializace Hatha Yoga, Hatha Yoga jako léčebný prostředek, Základy Ajurvédy. Kurz Výživového poradenství. Výcvik Oshových meditací.
Yoga úterý 18:00 - 19:15 h a 19:30 - 20:45 h, středa 18:00 - 19:15 h, čtvrtek 18:00 - 19:15 h, neděle 19:30 - 20:45 h.
 
 
 
 
Jakub Valášek

Tai chi se soustavně věnuje od roku 2003. V letech 2006, 2008 a 2010 byl na studijním pobytu v Chenjiagou v Číně u mistra Zhu Tiancai, s mistrem Zhu také absolvoval řadu seminářů v České Republice. Má lektorský certifikát pro zdravotní tělesnou výchovu z ATVS Palestra. „Jsem rád, že jsem se dostal k tai chi a že ho můžu vyučovat. Tai chi mi přineslo hodně: zásadní zlepšení zdraví, nové přátele nebo také objevení Tao te ting.“

Tai chi pátek 16:30 - 17:30 h a 17:45 - 18:45 h.
 
 
 
 
Markéta Nedorostová
Jsem z Čelákovic a mám tři krásné děti a úžasného manžela.  Můj příběh jógy začal v roce 2001 při mém pobytu v Ománu pod vedením milé indické lektorky Babity, která mne seznamovala i s pozitivními účinky ájurvédy. Pokaždé, když usednu na koberec a začnu se protahovat, vnímám jen svůj dech a svůj vnitřní svět - samu sebe.  Uvádí mě to hned do příjemných stavů klidu. Dále bych chtěla vyzdvihnout neskutečnou pružnost a flexibilitu a cvičení mi dodává velké množství energie a vnitřní vyrovnanost do několika dalších hodin. Kdo nevěří, ať to zkusí. Účinky jsou zaručené a možná objevíte i něco jiného.
 
Yoga čtvrtek 19:30 - 20:45 h.