Ranní Yoga - Pozdrav slunci

13.02.2016 08:00

Ranní Yoga - Pozdrav slunci 

sobota 13.2.2016 8:00 - 9:00 hod 

Lázně Toušeň, V Ovčárně 405

 
Nastartujte den Yogou, naučte se Pozdrav slunci. Cvičení zahrnuje několik samostatných ásan. Nejlépe je cvičit Pozdrav slunci ráno a na lačno. Cvičení vitalizuje, dodává energii a působí protí celé řadě nemocí ... 
 
 
 
 
 
 
Surya Namaskara je postupný sled pohybů, které se několikrát opakují tak, aby během cvičení náš svalový systém zadržoval teplo, což zvyšuje účinnost cvičení hatha yogových ásan. Pozdrav slunci je také výborným prostředkem pro uvolnění.
 
 
 
Rezervace místa formulářem níže nebo na email yoga@najdiklid.cz či tel. 605447665. S sebou  pohodlné oblečení, podložky a meditační polštářky k dispozici na místě ... Cena 130 Kč - jednotlivý vstup nebo 100 Kč - vstup z permanentky, info zde:  Rozvrh lekcí
 
 

Přihlášení na akci Pozdrav slunci 13.2.2016

Vyplňte prosím níže uvedené údaje: