Pozdrav slunci

11.05.2017 18:00

Surya Namaskara

čtvrtek 11.5.2017 18:00 - 19:15 hod 

Lázně Toušeň, V Ovčárně 405

 
Naučíme se Pozdrav slunci. Cvičení zahrnuje několik samostatných ásan. Cvičení vitalizuje, dodává energii a působí protí celé řadě nemocí.
 
Surya - slunce. 
Namaskara - pozdravení, vzdání pocty.
 
 
 
 
 
 
Surya Namaskara je postupný sled pohybů, které se několikrát opakují tak, aby během cvičení náš svalový systém zadržoval teplo, což zvyšuje účinnost cvičení hatha yogových ásan. Pozdrav slunci je také výborným prostředkem pro uvolnění.
 
 
 
Na lekci můžete dorazit bez přihlášení. Lekce se přizpůsobuje skupině, vhodné i pro začátečníky. S sebou  pohodlné oblečení, podložky a meditační polštářky k dispozici na místě. Cena 130 Kč - jednotlivý vstup nebo 100 Kč - vstup z permanentky. V případě dotazů nás neváhejte kontaktovat.