Meditace v přírodě

22.08.2016 19:30

Meditace v přírodě 

pondělí 22.8.2015 19:30 - 20:30 hod

Lázně Toušeň, V Ovčárně 405

 
 
Žádná minuta věnovaná meditaci není minutou ztracenou. Při meditaci se dostáváme do změněného stavu vědomí a učíme se zacházet se svou myslí. Meditační cvičení nám také pomáhají rozvinout imaginaci. Můžeme tak poznávat sami sebe a docházet k různým změnám. Být v přítomném okamžiku. Nejlepší dobou pro meditaci je především ráno a večer. Před spaním dokáže meditace člověka příjemně zklidnit a připravit ho na spánek.

 

Meditace posiluje pocit štěstí

Podporuje pozitivní emoce

Zmírňuje depresivní stavy

Snižuje úzkost

Snižuje míru stresu

 
 
 
                                                                                       

V meditaci nás opouštějí svazující myšlenky, je to jako kdybychom se vyladili na vyšší frekvenci. Roste tím naše intuice, které umíme více naslouchat a tak nás mohou napadat naprosto geniální nápady ...

 
 
Vhodné i pro začátečníky. Rezervace místa není nutná, můžete dorazit bez přihlášení. Příp. dotazy na email yoga@najdiklid.cz či tel. 605447665. S sebou:  pohodlné oblečení, dlouhý rukáv, podložku, ručník nebo deku na sezení ... Meditujeme v parku u Sklenění vily, V Ovčárně 87, Lázně Toušeň. V případě nepřízně počasí se meditace koná uvnitř. Cena 130 Kč - jednotlivý vstup nebo 100 Kč - vstup z permanentky, info zde: Rozvrh lekcí