Klid a yoga ...

Může se zdát, že stálý vnitřní klid, který není ovlivněn rychlostí a stresy dnešní doby, nelze nalézt, přesto ho mnoho lidí našlo. Čím více budeme udržovat vnitřní klid, tím méně nás budou znepokojovat vnější události. Je velmi cenný pro všechny, kteří jsou nuceni setrvávat ve světě a pracovat v něm. Pokud se budeme snažit držet klidu za všech okolností, stane se naší trvalou vlastností.  Klid přichází snadno a ke každému, je velmi utišující pro nervy a léčivý pro unavenou mysl. Klid rozpouští negativní emoce a úzkosti, které jeho působením zmizí. Můžeme najít klid pomocí Yogy, meditace… Hatha Yoga je prověřený systém již po staletí, který pracuje s tělem, dechem a myslí. 

Nabízí se nám dobrý způsob jak zlepšit či utužit fyzické i duševní zdraví. Hatha jóga je ideální cvičení pro každého. Nepotřebujete žádné zvláštní schopnosti, můžete začít jen tak. 

Spojením výuky pozic (ásana), prací s dechem (pranayama) a relaxací vzniká harmonické cvičení.  Pozitivní zkušenosti, které při cvičení získáte, se projeví také v běžném životě.  Základní myšlenkou Hatha Yogy je vyrovnání dvou základních energií, dvou polarit, když jsou tyto síly v naprosté rovnováze, naše tělo je zcela zdravé. 

Dokážete si představit jaké to je? Bolesti, které cítíte dnes, budou prakticky minulostí, vaše energetická hladina bude dvakrát to, co je teď. Cítíte se jistější a silnější v každém pohybu, který uděláte a v každém přítomném okamžiku, který prožíváte … netrpělivost ustupuje, hněv je ukázněn, deprese je zvládnuta a stres uvolněn.

Hatha Yoga Lázně Toušeň. Těšíme se na Vás v prostoru Najdi klid, Lázně Toušeň, lekce jógy (Hatha Yoga), meditace, zajímavé kurzy, přednášky pro osobní rozvoj, bylinné produkty Diochi k regeneraci a detoxikaci těla ... Městys Lázně Toušeň naleznete východně od Prahy, na soutoku řek Labe a Jizery mezi městy: Brandýs nad Labem, Stará Boleslav a Čelákovice.

 

 

Tai chi Lázně Toušeň

letní kurzy každý pátek od 1.7.2016

Info zde: akce

 

Novinky a akce ...

Zajímají mě chystané akce

        joga brandýs nad labem, yoga čelákovice, lázně toušeň meditace, yoga

Kontakt

Najdi klid

V Ovčárně 405, Lázně Toušeň

605 447 665

Instagram

Partneři: